Lara Correia

Sou Lara Correia Silva Costa, nutricionista (CRN-4 25104321) e pós-graduanda em Emagrecimento e Metabolismo. Atuo com atendimento nutricional individualizado, principalmente para mulheres que desejam emagrecer e cuidar da saúde sem depender de dietas restritivas ou rotinas perfeitas. Meu trabalho considera hábitos alimentares, relação com a comida, sono, atividade física e os desafios do dia a dia. A partir de uma avaliação individual, construímos estratégias baseadas em evidências, com acompanhamento e ajustes ao longo do processo. Acredito que a alimentação precisa caber na vida de cada pessoa, e não o contrário.