Jean Rafael Ribeiro

Sou nutricionista, atuo há maus de um ano na área Clínica, possuo também experiência no acompanhamento nutricional de pacientes em uso de análogos do GLP-1, com foco na adaptação da alimentação, às mudanças de apetite e saciedade, preservação de massa muscular. acredito que a melhora da composição corporal e da saúde, não precisa depender de dietas extremas ou de uma rotina perfeita. Meu trabalho é ajudar cada pessoa a construir hábitos que realmente façam sentido para sua realidade, melhorando a relação com a comida e tornando a alimentação mais prática e sustentável. Busco entender a rotina, as dificuldades e o contexto de cada pessoa para criar estratégias que possam ser mantidas no dia a dia, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora da saúde e da composição corporal.